Διάστρεμμα Ποδοκνημικής

Το διάστρεμμα της ποδοκνημικής αποτελεί τον πιο συχνό τραυματισμό σε αθλητές με ποσοστό 30% των συνολικών τραυματισμών, καθώς και έναν από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στον γενικό πληθυσμό.

Τι είναι το διάστρεμμα της ποδοκνημικής;

Τα διαστρέμματα αφορούν τραυματισμό στους συνδέσμους της ποδοκνημικής άρθρωσης και ταξινομούνται σε 3 βαθμούς ανάλογα με την σοβαρότητα του τραυματισμού (I, II, III).

Πως γίνεται η διάγνωση;

Η διάγνωση ενός διαστρέμματος μπορεί να πραγματοποιηθεί μέσω της λήψης του ιστορικού και της κλινικής εξέτασης. Επίσης, ανάλογα με την σοβαρότητα του τραυματισμού μπορεί να γίνει ακτινοδιαγνωστικός έλεγχος μέσω μαγνητικής τομογραφίας και υπερηχογραφήματος τα οποία μπορούν να καθορίσουν το μέγεθος του τραυματισμού. Αξίζει να σημειωθεί πως η ακτινογραφία, ενώ δεν αποτελεί μέσο διάγνωσης του διαστρέμματος, μπορεί να αποκλείσει το ενδεχόμενο ενός κατάγματος.

Συμπτώματα

Πόνος στην έξω/έσω πλευρά της ποδοκνημικής
Οίδημα
Αστάθεια
Δυσκολία στην βάδιση

Η πρώιμη αντιμετώπιση ενός διαστρέμματος θεωρείται απαραίτητη. Επιπλέον, άμεση θα πρέπει να είναι η εφαρμογή παγοθεραπείας, η περίδεση και η ανάρροπη θέση του πάσχοντος μέλους στο οξύ στάδιο του τραυματισμού.

Ποιες είναι οι τεχνικές Φυσικοθεραπείας στην αποκατάσταση του διαστρέμματος στο Olisto Physio;

INDIBA® Activ Tecar
Ergon IASTM Technique
Θεραπευτική Μάλαξη
Θεραπευτική Άσκηση
Compex-ems

Οι παραπάνω τεχνικές έχουν ως στόχο τα εξής:

Μείωση πόνου
Μείωση οιδήματος και φλεγμονής
Επιτάχυνση επούλωσης
Αύξηση εύρους κίνησης
Αύξηση μυϊκής δύναμης και ισορροπίας
Πρόληψη

Διάστρεμμα Ποδοκνημικής