Θεραπευτική Άσκηση

Η Θεραπευτική Άσκηση αποτελεί τεκμηριωμένα μία από τις πιο σημαντικές θεραπευτικές παρεμβάσεις στην αποκατάσταση. Η Θεραπευτική Άσκηση συμβάλλει στην βελτίωση της υγείας, της λειτουργικότητας και της ποιότητας της καθημερινότητας.

Τα προγράμματα της Θεραπευτικής Άσκησης συνταγογραφούνται από εξειδικευμένους φυσικοθεραπευτές. Αρχικά πραγματοποιείται λεπτομερής αξιολόγηση από τον φυσικοθεραπευτή, ο οποίος εντοπίζει πιθανά ελλείμματα και ασσυμετρίες σε κλινικό επίπεδο, καθώς και με την χρήση της τεχνολογίας (Δυναμομέτρηση κ.α.,). Έπειτα, σχεδιάζονται εξατομικευμένα προγράμματα στον κάθε ασθενή, με σκοπό την ασφαλή επιστροφή του στην καθημερινότητα του.

Τι είναι η Θεραπευτική Άσκηση;

Η Θεραπευτική Άσκηση είναι κάθε μορφής ελεύθερη ή υποβοηθούμενη φυσική δραστηριότητα του ατόμου, που περιλαμβάνει κίνηση ενός ή περισσοτέρων τμημάτων του σώματος, με στόχο την επαναφορά του σώματος στην φυσιολογική λειτουργία. Η εφαρμογή της καλύπτει όλες τις παθολογικές καταστάσεις και όλες τις πληθυσμιακές ομάδες.

Σε ποιους απευθύνεται;

Άτομα με Αθλητικές κακώσεις
Άτομα με Μετεγχειρητικές καταστάσεις (πρόσθιος χιαστός, αρθροπλαστική, αρθροσκόπηση κ.α.)
Άτομα με Χρόνιο πόνο
Νευρολογικές παθήσεις
Άτομα τρίτης ηλικίας
Άτομα με Συστηματική νόσο (ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγγυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα, ινομυαλγία κ.α.)
Ογκολογικοί ασθενείς
Καρδιαγγειακές παθήσεις

Στόχος Θεραπευτικής Άσκησης

Μείωση του οξύ και χρόνιου πόνου
Αύξηση της μυϊκής δύναμης και αντοχής
Αύξηση της ελαστικότητας
Επανεκπαίδευση νευρομυϊκού συντονισμού
Πρόληψη/Αποκατάσταση τραυματισμών
Ενίσχυση καρδιοαναπνευστικής ικανότητας-αερόβιας αντοχής
Βελτίωση της λειτουργικότητας και της αυτοεξυπηρέτησης
Βελτίωση στάσης και ισορροπίας
Βελτίωση της ποιότητας ζωής
Βελτίωση της σωματικής και της ψυχικής υγείας

Είδη Θεραπευτικής Άσκησης

Ασκήσεις σύγκεντρης & έκκεντρης ενδυνάμωσης
Ασκήσεις νευρομυϊκής συναρμογής
Ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας
Ασκήσεις αύξησης ελαστικότητας
Clinical Pilates
TRX αποκατάστασης
Νευροκινητοποίηση για νευρομυοσκελετικά προβλήματα Exxentric
Άσκηση με περιορισμό της αιματικής ροής (Blood Flow Restriction-BFR)
Προγράμματα πρόληψης πτώσεων

Κάθε πρόγραμμα Θεραπευτικής Άσκησης στο Olisto Physio σχεδιάζεται, επιβλέπεται και προσαρμόζεται από τον εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ασθενή.

Θεραπευτική Άσκηση